Trainingslager Tag 2

Nachdem gestern der erste Trainingstag in der Zillertal Arena erfolgreich beendet wurde, stand am heutigen Dienstag viel Athletik und Ausdauer auf dem Programm.

Das Trainingslager in Zell am Ziller ist in vollem Gange. Für die WILD BOYS startete der Tag heute mit einem gemeinsamen Frühstück im Hotel Theresa. Nach dem Frühstück ging es zur ersten Einheit in die Halle. Am Morgen stand Athletik auf dem Programm. Athletiktrainer Steffen Hepperle brachte die Mannschaft mit Stabilisierungs- und Koordinationsaufgaben, sowie einem Kraftzirkel ordentlich ins Schwitzen. Zurück im Hotel Theresa stärkten sich die WILD BOYS beim Mittagessen für den weiteren Tag. Nach dem Essen stand das alljährliche Presse-Event im Hotel an. Um 16:30 Uhr ging es in die zweite Einheit des Tages. Ursprünglich war für diesen Tag eine etwas andere Ausdauereinheit geplant. Das Wetter machte der Mannschaft aber einen Strich durch die Rechnung und der geplante Biathlon konnte leider nicht stattfinden. Stattdessen ging es mit dem altbewährten Trainingsgerät in die Halle für eine Handballeinheit. Nach der Regeneration und dem Abendessen haben die WILD BOYS den Abend bei einem gemeinsamen Mannschaftsabend ausklingen lassen.

Der morgige Mittwoch wird ähnlich ablaufen. Während der Fokus vormittags beim Laufen und beim CrossFit auf athletischen Komponenten liegt, fliegt am Nachmittag in der Halle der Ball wieder.

Trainingslager Tag 1

Nach der Anreise am Sonntag im Hotel Theresa in Zell am Ziller starteten die WILD BOYS am Montag in den ersten Trainingstag. Neben Ausdauertraining und Handball stand unter anderem Crossfit auf dem Programm.

Vor dem Frühstück startete die Mannschaft direkt mit einer Laufeinheit in den Tag. Nach einem nährreichen Frühstück im Hotel Theresa ging es um 10 Uhr im CrossFit Zillertal weiter. Nach der knapp zweistündigen Einheit konnten sich die WILD BOYS beim Mittagessen für den restlichen Tag stärken. Bis 16 Uhr gab es dann eine programmfreie Zeit, die individuell gestaltet werden konnte. Anschließend ging es in die Halle zur ersten Handballeinheit der neuen Saison. Nach einer schweißtreibenden Einheit gab es für die Mannschaft um Michael Schweikardt eine Ruhepause mit verschiedenen Regenerationsmöglichkeiten. Zum Abendessen ging es zurück in das Wellness- und Genießerhotel Theresa, um den Abend entspannt ausklingen zu lassen.

Der Dienstag startet nach dem Frühstück mit einer Athletikeinheit in Zell am Ziller, bevor mittags die ersten Pressetermine anstehen.