Am Morgen des 4. Tages des Trainingslagers in Zell am Ziller ging es nach dem Frühstück in die Sporthalle. Allerdings stand hier kein Handballtraining, sondern ein TVB-internes Tischtennisturnier an.

Im Anschluss an das Mittagessen und einer kurzen Mittagspause im Theresa Wellness- & Geniesser-Hotel wurde das gestrige Testspiel in Schwaz analysiert und aufgearbeitet. Ab 16 Uhr wurde dann in der Trainingshalle in Mayrhofen wieder zum gewohnten Spielgerät gegriffen und zweieinhalb Stunden lang handballspezifisches Training absolviert.

Der Tag endete mit dem gemeinsamem Abendessen und einer abschließenden Meditations- und Mobilisationseinheit.